Rose debug info
---------------

Блог Сергея Шарова

Пишу, когда есть что сказать.

Восхождение на Эльбрус

В августе я без специальной подготовки взошёл на вершину Эльбруса — самой высокой горы Европы. За неделю восхождения я потерял 7 кг веса, насладился отсутствием связи и проверил себя на прочность. Расскажу, как это было.

День 1

Наше путешествие началось 1 августа с трансфера до места под названием Джилы-Су. По дороге то и дело открываются красивые виды, только и успевай вертеть головой по сторонам.

Местные пейзажи.

Как только добрались до места высадки, пошёл дождь. Спешно переодеваемся в мембранные куртки. До базового лагеря, где мы будем ночевать следующие несколько дней, нужно дойти, перебравшись через реку.

Надеваем чехлы на рюкзаки.

Переход через деревянный мостик не представляет сложности в первой половине дня, но ближе к вечеру воды в реке становится гораздо больше из-за таяния ледника. И переход в ледяной воде по скользким камням становится не таким простым.

Переход через реку.

А вот видео для передачи атмосферы:

Один из участников группы, мой товарищ по университету, таки соскальзывает и падает в воду по шею вместе с рюкзаком. Уцепившись за железный прут и сполна насладившись прохладной горной рекой, Вова, геройски промокши, вылезает. Этот момент никем не запечатлён, было не до съёмок.

Тут надо сделать оговорку, мол, откуда такие сложности, если Эльбрус — достаточно популярное место? Существует 2 маршрута для восхождения на гору — с севера и с юга. На южной стороне много гостиниц, есть подъёмники, кафе, бары и другие развлечения.

У нас на северной стороне из развлечений было электричество с 19 до 23 часов. И то, электричество было первые 3 дня, после мы лишились и этого изыска цивилизации.

В итоге мы решили не рисковать и перебрались через реку при помощи машины МЧС. Благополучно добрались до базового лагеря, поужинали и легли спать в предвкушении большего путешествия.

День 2

Просыпаемся, умываемся, завтракаем. Сегодня нас ждёт выход на первую акклиматизацию.

Вид на гору с базового лагеря.

Выходим погулять по окрестностям на соседнюю возвышенность высотой 500 метров. Это необходимо, чтобы адаптироваться к высоте.

Суслики повсюду.
Стада баранов.
Снова красивые виды.
Начинающий альпинист. Почти всё тело прикрыто одеждой, не смотря на тёплую погоду, а открытые участки кожи намазаны солнцезащитным кремом — солнце в горах крайне агрессивное.

Погода в горах действительно меняется быстро и непредсказуемо. Поэтому нужно иметь с собой целую кучу разной одежды. Когда мы возвращались обратно пошёл мелкий дождь. Уже через 15 минут мелкий дождь сменился градом, а потом и вовсе зарядил ливень. Через 20 минут большая часть группы промокла и мы дружно хлюпали ботинками до самого лагеря.

Наша группа возвращается в базовый лагерь.
Наш гид Олег периодически снимал короткие видео и монтировал вот такие видео.

Остаток дня мы отдыхали и сушили свои вещи. Вечером наш гид Олег провёл нам лекцию о горной болезни и возможных сложностях при восхождении.

Ложимся на «заслуженный» отдых.

День 3

Сегодня мы поднимаемся в штурмовой лагерь на высоту 3800 метров, чтобы акклиматизироваться и забросить наверх часть вещей.

Завтракаем, собираемся и в 9 утра выдвигаемся.

Идём в штурмовой лагерь.
Делаем привал перед затяжным подъёмом.
Начинаем набирать высоту.
Продолжаем подниматься.
Пейзажи напоминают «Мордор».
Подходим к леднику.
Чем выше, тем менее дружелюбной становится среда.
Показываю, как кусает тигр.
Добрались до штурмового лагеря.

Приходим в штурмовой лагерь в 14 часов. Ночевать мы должны были внизу, в базовом лагере, поэтому, пообедав и сбросив вещи, мы двинули назад.
На обратном пути снова зарядил дождь.

Знакомьтесь, мой товарищ Федя — чемпион мира по фотогеничности. Для наглядности я на заднем плане.
Спускаясь, пошли по другому маршруту и посмотрели на так называемые «Грибы».
Красивые, суровые виды.

Вернулись в базовый лагерь уставшие. Ноги гудели и ныли. В этот вечер случилась приятная неожиданность в виде бани и неприятная в виде отсутствующей горячей воды в душе. Ледяной душ получил свою порцию ненормативной лексики и мы отправились спать.

День 4

Сегодня мы вновь поднимаемся в штурмовой лагерь, чтобы остаться ночевать там.

Мой товарищ Вова, упавший в реку в первый день, заболевает и решает вернуться в Новосибирск. Так из группы в 10 человек, у нас остаётся 9. А до вершины и вовсе доберётся только 6, но об этом позже.

Берём остатки своих вещей и, как положено, в 9 утра выдвигаемся в путь.
Путь до штурмового лагеря повторяет вчерашний маршрут, поэтому неожиданностей не было.

Наверное, отдельно стоит упомянуть о последних 40 минутах подъёма к штурмовому лагерю. Карабкаться по огромным, неровным и мокрым камням на краю обрыва дело, безусловно, благородное, но весьма опасное.

В этот день добавился ещё один любопытный фактор — камни под ногами, независимо от их размера, съезжали вниз при переносе на них веса. Мало того, что ты сам становишься неустойчивым на таких валунах, так ещё и всё, что ниже под тобой начинает осыпаться, сползать вниз и затрудняет путь всем идущим за тобой.

В этот день я вспомнил, что такое мышцы-стабилизаторы и мысленно поблагодарил их за то, что добрался целым.

Вид на гору с штурмового лагеря.
Наш «All Inclusive» — завтраки, обеды и ужины включены. Туалет на улице, как и вода в реке. Электричества у нас не было из-за проблем с генератором.
После обеда развлекаем себя игрой в «Контакт» — угадываем слова ведущего.
Впечатляющий морозный закат.
Пожалуй, самый романтичный туалет, в котором я бывал.

День 5

Сегодня у нас акклиматизационный выход к скалам Ленца на высоту 4800 метров.

Доброе утро!

Завтракаем, собираемся и выдвигаемся в путь. Я в предвкушении — никогда не был на такой высоте и мне жутко интересно, как отреагирует мой организм.

Выходим на ледник, одеваем «кошки». Без них по снегу двигаться гораздо сложнее.

Спустя ещё полчаса, обвязываемся страховочным тросом — если кто-то сорвётся в расщелину, вес остальных участников позволит вызволить павшего альпиниста. Это не пустые страшилки — за 3 дня, проведённых в штурмовом лагере, в расщелины упало 2 человека.

Процесс обвязки.

Добираемся до места под названием «Поворотный камень». Около половины пути на сегодня пройдена.

Посмотрите на этих счастливых людей! А ведь это ещё даже не восхождение.
А это Ваня — программист, бегающий марафоны из Белоруссии. А ещё Ваня спонсор этого выпуска — почти все фотографии из этой заметки сделаны им.

На поворотном камне одному из членов нашей группы стало плохо. Мужчина работал тренером по карате и имел опыт восхождений на меньшие высоты, но не смотря на отличную физическую форму, голова у него разболелась так, что идти выше он не смог, остался отдыхать там и ждать нашего возвращения.

Здесь стоит сделать оговорку про уровень физической подготовки участников. Почти все занимались спортом или имели опыт восхождений. Мой товарищ Вова из Новосибирска бегает на лыжах и регулярно катался на велосипеде, чтобы подготовиться. Другой парень проезжал по 200 км на велосипеде за раз, другой и вовсе пробегал 200 км за 24 часа. Как готовился я? Последние 2 недели я вместо лифта поднимался по лестнице в офис и домой — на 10 и 14 этаж соответственно.

Тем временем, Эльбрус радует нас красивыми видами.
Продолжаем двигаться наверх.

Как сделать рассказ ещё интереснее? Добавим сюжетный твист! Представьте, что вы идёте в заснеженные горы, ожидая довольно холодной погоды — явно должно быть ниже 0, раз снег не тает на таком испепеляющем солнце (УФ-индекс 11+).

Идёте вы в горнолыжной одежде, предназначенной на использование в -5-10 градусов. Плюс на вас термобелье и тёплые носки, которые делают комфортной температуру до -15-20 градусов. Но вот незадача — вместо -10, было +10+15 градусов.

Так я получил тепловой удар. И если утром ещё не было так жарко, то ближе к обеду, я стал постепенно перегреваться. По началу было просто жарко и потно, но куртку я снимать боялся, чтобы не простыть, а шёл расстёгнутый.

Я ещё не понимал, что сильно перегреваюсь и думал, что нужно просто отдохнуть, когда мы доберёмся до запланированной точки на высоте 4800 метров. А на отдыхе раздеваться нельзя — быстро продувает, т. к. не двигаешься.

Добрались до пункта назначения.
Наивно верю в то, что сейчас отдохну.

На обратном пути становилось только хуже, ведь мы спускались, температура воздуха росла, а я по-прежнему не раздевался. Сейчас я понимаю, что мне нужно было снять термобелье с ног, оставив только штаны, и снять куртку. Но тогда я просто шёл вперёд.

Красивые виды меня уже не интересовали, лишь бы дойти скорее обратно.

Пришёл я мокрый насквозь — термобельё, носки, трусы, ботинки, куртка. Сил не было. Не смотря на огромный расход калорий, есть не хотелось. Выпиваю 2 обеденных порции супа, 3 чашки чая и остатки жидкости в своём термосе и бутылках с водой.

Остаток дня я провёл лёжа, размышляя о том, под силу ли мне восхождение? Сегодня мы проделали треть от того пути, который предстоит для взятия вершины. К концу дня я на 70% решил, что восходить я не буду, т. к. не смогу физически. Окончательное решение я решил принять утром по своему самочувствию. С таким грустным настроем я и заснул в тот вечер.

День 6

На этот день у нас было запланировано часовое обучение пользованию ледорубом, а всё остальное время мы должны были отдыхать, т. к. в ночь при хорошей погоде выход на гору.

С утра я обнаружил, что чувствую себя вполне хорошо и аппетит вернулся. До меня дошло, что вчера я перегрелся и проблема была в слишком тёплой одежде. Обрадовался тому, что мы выходим ночью — куртки «полегче» у меня не было, а ночью точно будет холоднее.

Утром мы учились «зарубаться» — это поможет остановиться на ледяном склоне, если ты покатился вниз с ледорубом в руках.

Всё остальное время мы отдыхали. Счастливчики, умеющие спать днём, спали. У меня такой способности нет, поэтому я просто лежал, читал книгу Курпатова «Красная таблетка-2».

Это Наталья — повар нашего лагеря. Угощала нас местным блюдом — «хычинами». В подобных условиях, всё, что не является макаронами и гречкой, уже деликатес.

Время 22 часа. Начинаем собираться на восхождение — выход через час.

На Эльбрусе чистое звёздное небо. Яркие точки в середине кадра — группы альпинистов. Все с налобными фонарями, отсюда такие световые пятна.

Я в прекрасном настроении — на улице холодно! И моя одежда подходит просто идеально.

В 23:30 доходим до ледника, надеваем «кошки», затем обвязку и вперёд!

День 7

Ночь, идём с фонариками.
Ребята впереди поют песни и читают стихи, берегите силы, глупцы! Первый привал был у нас только спустя 2 часа, ноги к этому времени знатно устали. Отдохнуть полноценно на этом привале мне не удалось, т. к. сели батарейки в налобном фонаре и пришлось потратить минут 5 на поиск новых и их замену.

К рассвету добрались до скал Ленца.

Описать подъём можно просто — монотонный шаг вверх. Ты идёшь и стараешься сохранять запас сил. Ещё спустя час мы позавтракали — обычно на высоте есть не хочется, поэтому в ход идут любые вкусности, дающие энергию: шоколадки, орехи, конфеты.

Около 7 утра. Отдых перед очередным затяжным переходом.

Примерно на высоте 5000 метров я впервые почувствовал эффект нехватки кислорода — вдыхаешь, а воздуха как будто не вдохнул и хочется тут же сделать ещё один вдох. Буквально за 15 минут я ощущаю стремительный упадок сил.

Я понял, что «дышать как раньше» уже не получится, стал делать огроменный вдох и начал экспериментировать с количеством и длиной выдохов. А дальше случилось чудо, ибо я на своей шкуре почувствовал, что такое второе дыхание.

Видимо, от интенсивного и глубокого дыхания организм наполнился кислородом и я почувствовал огромный прилив сил. На последнем затяжном подъёме, который в народе так и называется «тягун» — там, где люди не могут отдышаться, мучаются от кислородного голодания и адской усталости, валяясь во всевозможных позах на склоне, наша мини-группа из трёх самых выносливых людей топила на вершину. Чтобы вы понимали, сил у меня было настолько много, что я просил гида уйти вперёд и обогнать всех.

До вершины 20 минут хода, ждём остальную группу.

И вот в 9 утра, спустя 11 часов подъёма, мы на вершине Эльбруса.

Сижу на покорённой высоте.

Вершина не побаловала нас хорошей видимостью, был ветер и туман, и красивыми видами насладиться не получилось.

Все, кто дошёл до вершины.

Наш гид Олег периодически снимал короткие видео и смонтировал небольшой ролик о восхождении:

В видео есть музыка. Оригинала не осталось, поэтому качество картинки посредственное.

Пробыв на вершине 10 минут, мы двинулись обратно. Нас ждал пятичасовой изнуряющий спуск. Дорога назад была тяжёлой, 2 раза я вырубался на мгновение — вероятно, засыпал из-за отсутствия сна и усталости. Сидишь себе, отдыхаешь, а когда встаёшь, чтобы идти дальше — всё вдруг темнеет и становится тихо. А потом с удивлением обнаруживаешь, что вокруг тебя почему-то снег летом и какие-то люди. Всё это происходит за секунду.

Часам к 11 стало очень жарко и я почувствовал, что пахнет жареным тепловым ударом, но не хотелось раздеваться, чтобы не мазаться кремом от загара. Сил уже не было настолько, что снять куртку, достать и помазаться солнцезащитным кремом казалось слишком затратным.

Спускаешься, как пьяный — ноги не держат, шатаешься из стороны в сторону. Повар нашего лагеря рассказывала про мужика, поднимавшегося месяц назад перед нами — ногам сил подняться хватило, а спуститься нет. Спускался на руках.

Спуск опасен тем, что обессиленные люди могут заснуть, присев на склоне, а там как повезёт. Поэтому наши гиды гнали нас вниз, как безжалостные эксплуататоры. Когда идёшь в обвязке, ты хочешь-не хочешь придерживаешься общей скорости и это помогает.

Последний час был невыносимым — лагерь виднелся, но издевательски не приближался. Когда дошли, я просто сидел на большем тёплом камне на улице в течение 15 минут, не желая тратить силы на подъём до домика в паре метров. Колени болели так, что приходилось помогать себе руками всякий раз, когда заходишь в домик или передвигаешься по камням — передвижение сразу на 4 конечностях.

Не смотря на колоссальный расход калорий, есть почти не хотелось. Я переоделся в сухое, попил воды, заставил себя съесть часть обеда и лёг спать. К 9 часам вечера, ко времени ужина я проснулся, поел, умылся и лёг спать уже до утра. Бывает так, что люди вернувшись с восхождения, спят непрерывно до самого утра.

День 8

Проснувшись и позавтракав, мы спускаемся обратно в базовый лагерь.
Дошли достаточно легко, даже не смотря на уставшие ноги. Как приятно было возвращать в прокат килограммы снаряжения и быть налегке.
А дальше трансфер до Минеральных вод, ресторанчик, отель и наконец-то горячая вода и душ!

Ну и по традиции видео от нашего гида Олега:

Музыкальное видео о спуске вниз.

Таким для меня оказалось восхождение на Эльбрус. Я рад, что мне удалось взойти на вершину. У меня прибавились знания о себе и о мире, а в багаже жизненного опыта появились новые впечатления.

Как я учился на актёрских курсах

14 июня 2021 года я впервые в жизни выступил на сцене театра. Это был непростой, но интересный путь.

На свой первый актёрский курс я пошёл в сентябре 2020 года. Я не грезил о карьере актёра, не мечтал о славе или овациях зала под светом софитов. Просто вдруг стало понятно, что я откладываю жизнь на потом.

В будущей жизни, думалось мне, я обязательно стану весёлым, раскрепощённым, научусь танцевать, красиво говорить и далее по списку. Мысли стать «парнем мечты» у меня появились ещё в 20 лет. Путём нехитрых математических вычислений оказалось, что уже 8 лет я всё собираюсь и никак не соберусь.

Тяжёлый разрыв отношений стал прекрасным катализатором изменений и я, как заведённый, начал посещать всё, на что хватало энергии и времени. Одним из пунктов моего списка и значился курс актёрского мастерства.

Наша осенняя группа.

Тот осенний курс длился всего месяц и дал мне больше, чем я ожидал. Мы вели себя как дети: бегали по аудитории, кричали, танцевали, играли в странные игры, кривлялись, разговаривали на выдуманном языке, плакали и хохотали.

Очень, очень было неловко в самом начале — ведь «я буду выглядеть глупо» или «надо мной будут смеяться», или «что люди подумают». Для человека с некоторым страхом социальной оценки, к коим я себя причисляю, прохождение такого курса было настоящим прорывом. Дурачиться — это прекрасно.

Следующий мой актёрский курс, о котором и пойдёт дальше речь, случился в марте 2021 года. В январе-феврале я засиделся дома и ментально захворал, поэтому действовал решительно и прибегнул к проверенному средству.

Старое место действия, новые действующие лица

И снова группа взрослых забегала по аудитории и затараторила скороговорки. На этот раз курс шёл 3 месяца и заканчивался театральной постановкой. Мы много работали с артикуляцией и произношением слов. Было и сценическое движение — смесь физической подготовки и несложных приёмов для развития силы и баланса.

Чудеса акробатики

Помню, что в начале апреля, спустя месяц после старта, мне захотелось бросить занятия. Мне хотелось дурачиться и веселиться, как на первом курсе осенью, чтобы сбрасывать стресс и напряжение. Впереди же маячила дополнительная нагрузка и ответственность, а также ненулевая вероятность «обосраться перед зрителями». Подводить партнёров не хотелось, поэтому я решил остаться и честно доработать то, во что вписался.

Последние 1,5 месяца мы репетировали свои отрывки. Помимо стандартных занятий дважды в неделю, мы репетировали с партнёршей дополнительно. Иначе, успеть и хорошо подготовиться почти нереально — нужно выучить текст, движения, отыграть эмоции. Репетиции в начале самые сложные — текст до конца не знаешь, сбиваешься, выглядишь неубедительно. Но со временем всё становится лучше и с каждой репетицией виден небольшой прогресс.

За пару дней перед выступлением организовали шашлычную вылазку. Как показывает опыт, собрать группу людей после мероприятия в полном составе практически невозможно, поэтому мы собрались «до».

Мне действительно хотелось выступить хорошо — хотелось порадовать своих близких, которые придут посмотреть на меня в новом амплуа.
Играли мы сцену из произведения Островского «Красавец-мужчина». Сюжет строится вокруг красивого мужчины, который растратил все деньги своей супруги. Он решает развестись со своей уже бедной женой и улучшить своё финансовое положение, женившись на богатой вдове.

Выступали мы на сцене новосибирского театра «13 трамвай». Театр небольшой, уютный, с удобными креслами, выступать на такой площадке было одно удовольствие.

Я не сильно волновался перед выступлением. Видимо, мне так хотелось порадовать своих гостей, что и волнение было скорее приятным, нежели тревожным. Страшно было только забыть текст. Волнение отступило после первых сказанных фраз.

Объявляю «жене» скверные новости.
Финансовые дела наши, Зоя, печальны.
И не надо ревновать меня к богатой старухе. Она проживёт недолго...
Надо развестись, да так, чтобы тебя Зоя обвинили в неверности.
Зоя план с неверностью не принимает, значит, обвиняем её и, разумеется, манипулируем уходом.

Как мне кажется, сыграть у нас получилось вполне неплохо. Как рассказывают очевидцы событий, реакция зала была, и это приятно. Забавно было узнать, что я чуть не прокололся в один из смешных моментов — начал улыбаться, но вовремя подавил эмоцию.

Выходим на поклон.
Наша театральная группа.
«Так убедительно сыграл негодяя, что стало не по себе». (с) Мама
Пара фотографий на память. Женщины, дарите мужчинам цветы! :D

По итогу я доволен, как слон. Я получил важные жизненные навыки, увеличил зону «могу» и уменьшил зону «боюсь».

Для меня подобные курсы — мощная, безотказная психотерапия по снятию зажимов и внутренних блоков. Сейчас в планах проходить дважды в год месячные курсы. Всё-таки хорошо иметь место, где можно побыть дураком и не быть за это поруганным.

Зачем я завёл блог?

Я давно подумывал над тем, чтобы начать писать. Останавливало то, что, как мне казалось, я не был достаточно хорош для этого. Мол, для трансляции миру накоплено недостаточно знаний и жизненного опыта. Что ж, знаний порой действительно не достаёт, как и опыта жизни.

Теперь это не смущает — во-первых, в самосовершенствовании нет предела, и ждать пока ты поумнеешь можно всю жизнь. И не дождаться. А во-вторых, не факт, что бОльший ум принесёт больше пользы и счастья, история часто утверждает обратное. В общем, я решил, что хочу писать, а потому пишу.

Какие цели я преследую, ведя блог?

Первая — мне интересно взглянуть на себя в прошлом.
В чём был прав, где заблуждался? О чём думал? Что было важно и почему? Что делало меня счастливым? Мне думается, это важные вопросы к себе.

Самое старое, из того, что у меня сохранилось — записи о разработке онлайн-игры, которые я делал в 15-летнем возрасте. И то, что мне когда-то казалось незначительным, сейчас бережно хранится и просматривается.

В этих каракулях заключены важные смыслы, пусть они выражены наивными мыслями и детскими зарисовками. Кстати, в это время я познакомился с Булатом — человеком, который занимается всеми IT-вопросами в нашем проекте онлайн-школы Pixel.

Гений, миллиардер, плейбой, филантроп Левел-дизайнер, гейм-дизайнер, дизайнер интерфейсов и, своего рода, программист. 2007 год.

К сожалению, я потерял свои «проекты» с более раннего времени — в 11 лет я пытался играть в компьютерные стратегии без компьютера, рисуя на двойном тетрадном листе карты местности с заводами, постройками, пушками и прочим. В 13 лет мы с несколькими друзьями уже играли в игру с командными боями, системой вооружения и «искусственным интеллектом противника». По-прежнему на двойных тетрадных листах. Вот что делает отсутствие компьютера с неуёмным детским умом!

Сейчас мне не хватает тех записей. Надеюсь, хранение мыслей в цифровом виде решит проблему их утраты.

Вторая цель ведения блога — я люблю людей и хочу быть полезным.
Пусть наивная цель, ибо часто мы не знаем, как поступать лучше для самого себя, а чужая душа и вовсе потёмки. Но, может быть, что-то из моего жизненного опыта будет применимо и для моего читателя. Или заставит задуматься. Или улыбнуться. Мне кажется, что быть полезным и нужным — большая удача и повод для гордости.

Третья цель — я ищу единомышленников.
Человек, как известно, не живёт без других людей. И было бы здорово найти других таких «человеков», чтобы жить стало ещё радостнее. С кем-то разделить увлечения, с кем-то дела и бизнес.

Я уже запланировал несколько рубрик, которые откликаются у меня сейчас, когда мне 28 лет — это путешествия, музыка и инвестиции. Ещё мне нравятся домА и ландшафтный дизайн во влажном тропическом климате, развивающие книги и разработка онлайн-сервисов. Посмотрим, куда это всё приведёт.

В добрый путь! :)

 1 комментарий    350   2021